多數孩子專注力差的主要原因

錦楓供稿

  孩子的專注力差、反應慢是有很多復雜等原因引起的,最主要的還是所父母的影響多點。下面是小編給大家整理出孩子專注力差的原因及父母的影響。希望對大家有用,歡迎采納。

  1、 孩子睡眠不足,或者疲勞、生病等原因引起的情緒上不穩定會影響注意力的集中。

  2、 生理方面還有身體不適,知覺發育不良,天生好動或大腦微功能以及神經系統發生問題時,也會出現注意力不好的情況。

  3、 外界環境繁雜、喧鬧或經常性家庭環境中的吵鬧也會使孩子注意力不集中。

  4、 某些孩子缺乏注意力轉移的能力,比如:聽完一個有趣的故事,沉溺于某些情節中而忽視接下來發生的問題,出現分心現象。

  5、 教育方法不夠靈活,死板枯燥或內容太深,孩子無法理解,或內容太淺而失去新鮮感,如法吸引孩子的注意。

  6、 從心理方面來看,安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾也是引發孩子專注力差的原因。

  出現這些情況就其所以還是成長環境和教育方式導致的。孩子專注力不足對未來成長會產生影響,但作為沒有自我保護能力的孩子而言,自然不會意識到這樣會對自己未來成功帶來阻礙,但作為父母也不能“一竿子打死一船人”給孩子標簽化,甚至拿別人家孩子之長比自家孩子之短,以作為激勵的方式而大錯特錯,更不能語言與行為暴力。這個時候,父母首先要做的是反省自己。

  沒錯,說的就是“你要反省!“

  你要知道科學證明成人專注做事時間能達到90分鐘,學齡前兒童可以集中注意力在1分鐘左右,小學二、三年級的孩子約15分鐘,五、六年級的孩子約30分鐘。過度強求是一種大人的病!

  第一,您是否知道感統失調也會影響孩子的注意力問題了?感覺統合是大腦的功能,感覺統合失調即為大腦功能失調的一種,也可稱為學習能力障礙。有先天生理和后天的環境及人為等因素造成,感統失調并不是一種真正意義上的病癥。感統失調的孩子智力都很正常,可是在學習和其它活動中順序性和時間意識差,注意力不集中,學習不專心,還有的無法流利的閱讀,經常出現跳讀或漏讀,多字少字,寫字偏旁部首顛倒,甚至不識字,學了就忘,不會做計算,常抄錯題抄漏題等。因此你不能單一的責怪孩子為什么不專心,這是孩子的大腦和身體各部分的協調出現了障礙,使得許多優秀的方面表現不出來??梢栽?2歲以前應該重視孩子的感統訓練。

  第二,不要以為陪讀到深夜就證明你是個好父母,請記住剝奪你孩子的睡眠,你是慢性殺手,這樣反而會導致孩子專注力下降、生長緩慢、食欲不振等一系列問題的發生。收起大人泛濫的強迫癥和責任心,還孩子一個正常的睡眠!

  第三,培養孩子良好的飲食習慣是至關重要的。醫學表明膳食營養也是注意力不集中的原因,如果你的孩子缺乏鈣,鎂和維生素C等營養素,加上水和鐵不足也會減緩血液流動,導致注意力降低。另外,增加兒童注意力的營養元素還有葡萄糖、DHA(二十二碳六烯酸)、鐵。葡萄糖是通過分解體內的碳水化合物而產生的,因此可以從大米,面包和土豆中攝取。DHA是大腦發育所必需的,對大腦中神經遞質和突觸的形成至關重要,可以從含有豐富DHA的鮭魚,柿子和沙丁魚等獲取。有助于血液量的鐵元素則包含在豬肉,肝臟中。因此,從現在開始減少孩子對膨化、油炸、快餐食品的食用,愛他就讓他吃正確的食物!

  第四,您知道嗎?封閉空間的溫度和濕度等環境影響,也會影響孩子的專注力。在水分過多的房間里,人感到不適和疲勞。此外,環境噪音也會有影響。如果太吵了,注意力會自然下降。相反,如果太安靜,注意力也會自己分散。這是因為人們習慣于在無意識中找到聲音,如果完全沉默,人反而就會變得緊張。

  第五,成人式的“不專注”標簽化。多數父母會發現自己的孩子通常是看書不專注、上課聽講不專注、做作業不專注,看起動畫片、玩起玩具、打起游戲來,還是挺專注的。其實,做任何事情都沒有辦法專注的孩子是非常少的,孩子只是在某些他們感興趣的事情上非常專注,而在爸爸媽媽特別希望他專注的事情上不夠專注而已。比如上課不聽講,光玩文具的孩子,他玩的時候,狀態也是很專注的。所以問題不是孩子全部的缺乏專注力,而是有時會把專注力放偏了而已。大人要做的就是發現孩子這樣的原因,找到內在的資源,善于引導優勢部分。

  第六、不少父母為了培養出一個全面素質、多才多藝的孩子,在學齡前就給孩子熏陶不斷。比如:玩玩具時,還放著音樂、或故事、或英文背景,孩子長期被沉浸在這樣“一心二用”的環境中,很難讓他們對聽和玩或學兩件事同時的全神貫注,結果是聽沒聽進去,玩也被干擾。因此,如果你的孩子手上寫著作業,耳朵還會聽著外界的風吹草動,或跑出來參與一下,你的發火就一點意義都沒有啦!

  第七、單親家庭或離異家庭,以及過重的家庭教育,會讓你的孩子產生雜念,孩子感到壓力、厭煩,無奈,這種時候自然而然就會越想越多。所以作為父母任何事情都不要過度的去強迫孩子,拼命的給孩子說教,在孩子看來全部是父母的理由和借口,讓孩子產生過重的心理負擔。給孩子一點空間,讓孩子去做自己的事情,說不定你會獲得意外的驚喜!

  第八、為人父母的愛子之心是天人共知,尤其是社會、學校各種競爭壓力下,為了讓孩子不輸在起跑線上,那是人人卯足了勁,從平時到周末,課外的各種補習班、興趣班,能有多少來多少,甚至都成為父母間的談資。奧數、興趣閱讀、鋼琴、繪畫、擊劍等等,密集的各種興趣培養與活動,就算是大人也要疲于應付,更何況是孩子。他們的注意力,需要不停頓地、快速地從一件事轉移到另外一件事上,人腦不是電腦程序,怎么可能像機器人一樣做每一件事都迅速投入、并專注無比呢?要培養孩子的專注力,就需要給孩子留出專注投入的時間,讓孩子能有較長的時間,專心致志地學會做一件事。同時還要善于發現孩子真正興趣所在,專注源于興趣。父母要做的,是幫助孩子培養出對那門課程,或者所有課程學習的興趣,學習興趣上來了,上課聽講的品質自然會得到提升。每個孩子都是獨一無二,各不相同的,請別再拿孩子間的攀比來填補成人虛榮的空白,這個代價太大啦!

  第九、請學會做“啞巴”,別做“指揮家”。無論是愿意還是被迫,現在許多父母都要陪著孩子寫作業、閱讀或游戲。陪伴固然是很好的親子關系的基礎,但玩玩具,大人會邊看邊指揮,“你這樣玩不對,應該那么玩”;寫作業,大人會邊督促邊糾正,“你快點啊,別磨蹭”、“哎,你這道題寫錯了,怎么回事”、“注意拿筆的姿勢啊”、“頭抬起來點,離那么近,回頭近視啦!”這些語言人人都會不由自主的脫口而出。但是,這樣一來,孩子不停地被父母打岔,他們的思路被不斷打斷、他們的方法不停地被糾正,他還得時不時地對父母的指揮要做出反饋,怎么可能進入全神貫注的專注狀態呢?不在沉默中爆發,就在沉默中滅亡,出現孩子“壞脾氣”、“老油條”那都是父母一手造成的!

  第十、情緒上的創傷也是對孩子專注力影響很大的心理因素。來自成人間語言的暴力,不要以為孩子聽不懂,可是他們的身體會通過奇妙的腦神經反應本能的記住。全球知名的創傷研究專家范德考克醫生長期研究創傷對大腦的影響并在他的著作《身體從未忘記》一書中提到,小時候來自父母給予的心理創傷會產生生理上的某些障礙,比如無法集中注意力、記憶力下降等微小的危險信號。所以我們人類心理創傷與身體上受傷的傷口是一樣的,不處理就會潰爛惡化,漸漸固著成為一種模式,影響著我們的生活狀態。因此,和諧的夫妻關系、溫和的語言模式,充滿愛的行為表達對于孩子的學習和專注力培養是天然且重要的溫床!

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