孩紙專注力差的原因分析與鍛煉方法

錦楓供稿

  孩子專注力差是每個孩子身上都會出現的問題,但我們要糾正孩子這一問題急不得,要掌握方法,方法適合孩子才是最有效的。下面是小編給大家整理的孩子專注力差的原因和鍛煉方法。

  孩子專注力差的原因分析

  01觸覺不足

  觸覺發展不足,即指外界的刺激使人體的觸覺神經對感覺的認知和應變反應無法協調,從而導致大腦對外界環境產生適應性行為的過程有輕重快慢之分,即所謂的觸覺敏感或遲鈍。

  觸覺敏感者,對外界環境長期處于過度防御的緊張狀態,注意力易分散。觸覺遲鈍者,自我彌補行為多且夸張,情緒易波動無常,嚴重影響專注力。

  02聽覺發展不足

  聽覺發展不足,即大腦對聲音層次辨別有困難,許多聲音進入大腦后,已失真和扭曲,導致孩子接收不到真實而正確的信息。

  聽覺發展不足還會導致孩子無法判斷聲音來源,上課時若聲音嘈雜,易東張西望,無法集中注意力。有些還會出現聽覺記憶不佳,易造成捕捉信息不全、接收信息效率低的現象。

  03前庭覺發展不足

  前庭覺負責平衡、負責臉部各器官及全身肌肉骨骼所接收的感覺信息的過濾及辨識。當前庭覺發展不足時,前庭網膜的敏銳度不佳,使人無法正確過濾來自身體各處的神經信息。

  前庭覺敏感者,腦部接收信息過于紛雜,無法分辨輕重緩急,缺少專注力,學習效能低且易虛耗身體能量。前庭覺遲鈍者,常疏漏信息,反應遲鈍或不知不覺。

  了解了孩子專注力差的原因,家長們也能對癥下藥,可以試試下面的辦法,提高孩子專注力是一個長期且堅持的過程,不妨對孩子多一點耐心和包容。

  01提供一個安靜的環境

  在家里給孩子整理出一個獨立安靜的空間,家長盡量不要不停的用“愛的名義”打斷孩子,無論是吃飯,穿衣,還是整理自己的東西或者玩玩具以及看書,都讓孩子專注的做一件事。

  02規定時間內完成作業

  給孩子制定一個學習計劃,讓他按照計劃,每完成一項便打一個對勾,這樣可以讓孩子享受完成任務的成就感。

  03給孩子提供一個安靜的環境

  家長對孩子交待的事情只講一遍,是培養孩子專注力的一種方法,這樣可以鍛煉孩子認真的態度,提高孩子的注意力。

  04訓練孩子“聽”的能力

  “聽”是獲得信息、知識的重要途徑,會聽講對學生來說相當重要,因為老師多半是以講課的形式向學生傳授知識。

  05把握孩子大腦發育最關鍵期

  大腦是人的能力中樞,不同的腦區分管不同的功能。當人思考的時候大腦會產生腦電波,不同的大腦活動,腦電波的頻率是不同的,諸如走神、多動、拖拉、沖動等問題,都有對應的波形變化。由于注意力受大腦控制,因此科學訓練開發大腦,才能真正持久矯正孩子的注意力。

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